100 grammes de bien-être
EAN13
9782412070482
ISBN
978-2-412-07048-2
Éditeur
First
Date de publication
Dimensions
18 x 10 x 4 cm
Poids
78 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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100 grammes de bien-être

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Nouvelle édition des boîtes "100 grammes de" : offrez de la sérénité en fin d'année !
Utilisation
Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.
Ingrédients
Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main • Quelques mots sur... la sérénité • Astuces pour une communication apaisée • Quelques films à découvrir • Hadewijch d'Anvers, une femme mystique • Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel • Méditation zen : le corps comme un trésor • La mer de la Sérénité • Fragments sonores et musicothérapie • Cédez à l'appel de la nature • La sérénité des philosophes grecs • Comment vivre en pleine conscience • Les mots de la sérénité • La méditation zen ou l'art de prendre du recul • Retrouver le silence • Valeurs et vie : êtes-vous raccord ? • Le ventre, source du bien-être • Les vertus de la méditation • 10 bonnes raisons pour être serein et le rester • 20 bonnes raisons pour ne pas être serein et le devenir ! • Et l'amour, dans tout ça ? • Mieux respirer pour mieux vivre • Faire une retraite à la maison • Prendre son temps et se lever tôt : les bases d'une nouvelle vie.
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